Poczik Hajnalka

Integrál pszichológiai tanácsadó, mesterfokozatú Integrál Flow csoportvezető, család- és rendszerállító, BodyWay csoportvezető-asszisztens

Tevékenység

Egyéni önismereti üléseket és különböző felépítésű önismereti csoportokat vezetek. Integrál Flow- és BodyWay-csoportokat, család- és rendszerállításokat, beszélgetőköröket, valamint test-, érzelem- és kapcsolatorientált csoportfolyamatokat tartok.

Közel tízezer óra egyéni klienskísérési tapasztalattal rendelkezem, és hosszú évek óta vezetek csoportokat. Jelenleg évente több önismereti és Integrál Flow-csoportfolyamatban dolgozom.

Út és tapasztalat

Egy borsodi kisfaluból indultam. Életem során sokszor váltottam lakóhelyet, otthont, életformát és szerepet. Tizenhét évet éltem Svájcban, Genfben, ahol tanultam, dolgoztam és édesanyává váltam.

Eredetileg gyermekpszichológusnak készültem, és mindig közel állt hozzám a gyermekek fejlődése és belső világa. Később a felnőttek egyéni és csoportos kísérésében találtam meg a hivatásomat.

Saját tapasztalatból ismerem, milyen új környezethez alkalmazkodni, új otthont kialakítani, korábbi szerepeket elengedni, és közben megőrizni azt, ami fontos. Ismerem azt az átmeneti időszakot is, amikor a korábbi élet keretei már nem működnek, az új irány pedig még nem látható. Ezek a tapasztalatok meghatározzák, hogyan dolgozom élethelyzeti változásokkal, kapcsolati átrendeződésekkel, identitásváltozásokkal és újrakezdéssel.

Képzés és szemlélet

Több mint húsz éve veszek részt saját önismereti folyamatokban. Az Integrál Akadémia elvégzése után Gánti Bence egymásra épülő integrál csoportvezető-képzéseit a mesterfokozatig végeztem el.

Tanultam szimbólumdrámát, fókuszolásorientált terápiát, KIP-et, család- és rendszerállítást, valamint BodyWay testorientált csoportvezetést.

Munkám középpontjában az emberi kapcsolatok állnak. Azzal foglalkozom, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz, hogyan fejezzük ki az érzéseinket és a szükségleteinket, hogyan tartjuk a határainkat, hogyan képviseljük és becsüljük önmagunkat, valamint milyen visszatérő mintázatok alakítják a kapcsolatainkat.

Integrál szemléletben dolgozom. Az egyéni és csoportos folyamatokban egyszerre figyelek a testi érzetekre, az érzelmekre, a gondolatokra, a kapcsolati helyzetekre, valamint a családi és rendszerszintű összefüggésekre.

Csoportvezetőként világos kereteket tartok, és követem, mi történik az egyes résztvevőkben, a kapcsolódásokban és a csoport egészében. Fontos számomra, hogy a résztvevők ne csak beszéljenek a működésükről, hanem mozgásban, kapcsolódásban és konkrét csoporthelyzetekben is megfigyelhessék a reakcióikat, szükségleteiket és határaikat.

Gyakran dolgozom

  • párkapcsolati és családi működésmódokkal,
  • kötődési mintázatokkal,
  • közelséggel és távolsággal,
  • határtartással és önérvényesítéssel,
  • önértékeléssel és önmagunk megbecsülésével,
  • túlzott alkalmazkodással,
  • elhagyástól és visszautasítástól való félelemmel,
  • konfliktusokkal és kimondatlan szükségletekkel,
  • élethelyzeti és identitásváltozásokkal,
  • veszteséggel, lezárással és újrakezdéssel.

Mit viszel magaddal?

Saját életutam miatt személyesen is kapcsolódom a Mit viszel magaddal? kérdéséhez: mi az, amit egy változás során megőrzünk, mit engedünk el, mit gondolunk újra, és milyen választások mentén indulunk tovább.

Kapcsolat

← Vissza a főoldalra